DEPOKNETWORK.COM ─ MUI telah mengeluarkan fatwa nomor 13 Tahun 2021 tentang Hukum Vaksinasi COVID-19 pada Saat Berpuasa. Fatwa tersebut menyatakan bahwa vaksinasi COVID-19 tidak membatalkan puasa dan boleh dilakukan bagi umat Islam yang sedang berpuasa, sehingga dengan fatwa tersebut pemerintah tetap melaksanakan vaksinasi COVID-19 di bulan Ramadan, baik untuk umat muslim yang sedang berpuasa maupun non muslim.
Siti Nadia Tarmizi, Juru Bicara Vaksinasi Covid-19 Kementerian Kesehatan, mengatakan bahwa vaksinasi dilakukan pada siang hari dengan bersamaan dengan umat Islam menunaikan ibadah puasa.
“Proses vaksinasi akan kami lakukan pada siang hari saat umat muslim menjalankan puasa”, kata Nadia dikutip dari kanal YouTube Kementerian Kesehatan, Selasa, (13/04/2021)
Dia menambahkan, Kondisi tubuh tidak akan terpengaruh saat vaksinasi walaupun dalam keadaan berpuasa.
Bagi yang mendapatkan jadwal vaksinasi saat puasa berikut tips agar tetap mengikuti vaksinasi :
1. Jaga Kondisi Kesehatan Tubuh
Menjaga kondisi Kesehatan tubuh saat puasa perlu diperhatikan sebagai bagian dari upaya membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit ketika menjalankan ibadah puasa. Terlebih lagi, pandemi Covid-19 belum juga berakhir hingga 2021 ini. Daya tahan tubuh harus dibuat kuat agar tidak mudah terpapar Virus Corona.
Sambil mengikuti tatanan berpuasa yang memang menyehatkan, orang-orang kiranya juga perlu melakukan hal-hal lain yang bisa membantu beradaptasi dan membuat badan terasa bugar selama Ramadan.
2. Perhatikan Menu Sahur
Pada saat sahur kamu harus lebih memperhatikan mengenai asupan atau makanan yang baik bagi tubuh selama berpuasa, yang kamu siapkan dalam sajian menu sahur sebulan kedapan. Aneka hidangan menu sehat praktis sahur sudah tentu adalah makanan yang sehat. Buah-buahan merupakan pilihan tepat sebagai makanan yang manis natural, bahkan memberikan cita rasa manis alami yang bervariasi.
Mengontrol penggunaan gula pasir karena dapat memberikan dampak yang kurang baik bagi kesehatan. Buah yang bersifat mudah dicerna dan menawarkan tubuh berbagai nutrisi yang dapat membantu transisi antara masa berpuasa dan berbuka menjadi terasa mudah.
3. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Pastikan sudah mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air 2 liter mulai dari buka puasa hingga waktu sahur. Satu gelas pada saat jam berbuka puasa, satu gelas setelah ibadah shalat maghrib atau sebelum shalat tarawih.
Kemudian empat gelas bisa sesuaikan waktunya dari setelah shalat tarawih sampai malam hari dan dua gelas saat jam sahur. (Shuray)
